1. 每天保养你的指甲

 

    指甲应定期进行修剪，保持一个指甲在合适的长度，修剪指甲不要留下角刺。避免使用一些碱性肥皂清洗足部，清洗后应用提供毛巾擦干，保持对于足部的清洁、干燥。不要用这些劣质的指甲油涂抹指甲，也不要经常去美甲，化学品管理可能发展造成指甲的损害，易引发真菌可以感染。

 

    2保持足部产品的通风和清洁

 

    鞋的选择应该是柔软的，"舒适"，透气，不要选择鞋码小的鞋子，或高跟鞋，以避免脚趾甲的压迫。尽量避免在不通风的地方洗澡和修指甲，不要与灰色指甲患者共用锅、毛巾、鞋袜、指甲刀和其他用品。家庭环境和病人用品应定期消毒。

 

    3、戴手套

 

    做家务要戴手套，特别是洗碗、洗衣服等。，如果用过量的肥皂水浸泡双手，可能会导致指甲松弛。水会使指甲膨胀，脱水干燥后容易收缩，造成指甲松弛脆弱。

 

    4、使用护手霜

 

    任何季节，我们都应该根据手部皮肤的特点，选择不同类型的护手霜。皮肤干燥时，应选用甘油、矿物成分的护手霜，粗糙的双手应选用天然胶原蛋白、维生素 e 保湿剂。

 

    5、及时治疗

 

    如果有真菌感染引起的手足癣，要及时治疗，以免让其发展成灰指影响足部健康的疾病。关于灰指甲无论是出现在脚上仍是手上，无论是小孩还是老年人，都需求实时医治早发现，早，积配合，不能见好就收，一定要对好的指甲进行护理和巩固。