生活中如何预防灰指甲？汕头肤康皮肤病医院医师介绍说：甲板均变薄，表面有表浅细小线纹、纵嵴，尤于被砂皮纸搽过。甲板无光泽，呈乳白色浑浊，甲质脆易碎，游离缘可分离、层状松懈，有切迹。甲有很多纵嵴是本症的特征，甲下及甲周无改变。多见于18个月~18岁儿童，成人时消退，故开始被称为指甲营养不良症。

　　【灰指甲危害大 高】

　　灰指甲的症状对患者外观损害较大，会导致手、脚指（趾）头畸形，给工作生活带来不便，如握手、端茶、传递物品、走亲访友等，都会感到难堪。易感染家人和朋友，导致各种真菌感染，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。女同志患灰指甲有95%可传染成霉菌性、念珠球菌性等严重妇科疾病。目前甚至有临床医学发现，甲真菌（灰指甲）不但传染、危害皮肤组织，也同样入侵人体内部器官，甚至导致死亡。

　　灰指甲的很高，其因素有很多，没有同时治疗手足癣，导致指（趾）再度被感染；没有坚持巩固治疗；患有其它疾病等原因，引起甲营养不良，使甲板自身防御致病真菌的能力下降；再次外伤引起致病真菌侵入甲板引起复发；长期接触汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，改变了正常皮肤甲板表面的酸碱度和防御能力，而导致复发等等，这些因素都在一定程度上导致灰指甲容易反复发作。因此，治疗灰指甲一定要注意防复发。

　　灰指甲患者的日常注意事项

　　适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋；尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂；不要涂抹劣质指甲油；保持指（趾）甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺；不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲；脚底、趾间痒尽量不要用手抓等等。