今年,你还是剩“痘”士么
文章来源:汕头肤康皮肤病医院咨询热线:170-9983-9115
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青春来了,青春痘还有远么,现在大部分年轻人基本都在年轻多少时候得过青春痘,有的甚至一直都没有好,现在还有一些青春痘或者痘痘好了后留下的痘痘坑,青春痘会对一个人的相貌起很大的作用,影响颜值,又该如何预防痘痘的出现呢?
、根据体质来调养。人体体质与痘痘关系比较大,了解自身体质状况,对症下药,辅以饮食调养是从根本上预防痘痘的比较好方法。林穗芳提醒,千万不可将长痘痘的原因都归结于上火,更不能一长痘痘就去喝凉茶,说不定会越喝越糟。
第二、内部调养同时注意皮肤清洁。皮肤清洁是预防皮肤疾病的重要措施,面部的干净整洁有助于皮脂的顺利分泌,进而预防痘痘。
第三、保持精神上的平和与愉悦。人都称焦急为“上火”,人的压力变大、烦躁、焦急等都会导致心火上升,所以要高考的学生、年底的加班族、压力大的人才会容易出现痘痘,只要放松心态,很多时候痘痘会不治而愈。
第四、睡眠时间与质量。都说睡觉就是睡“美容觉”,这话一点也不假。内脏的休养和自我调节大多在晚间进行,如果保持早睡早起的习惯,睡眠的时长和的质量,能够让人体系统运作得更加和谐,自然而然气色也会更好。
只有做好好的预防,才能使你的痘痘增加甚至消失,但严重了还是要去医院治疗,不仅可以使你受痘痘的苦,还能使你从新变回那个自信的人!如果有关于青春痘方面的问题,可以咨询我们的医师哦!
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