1、 有耐心

 

    对付油性皮肤的粉刺和痘痘问题需要的是一个长期和持续的过程，勤于调养，贵在自己坚持，所以，请千万不要轻易中断和放弃。

 

    2、 好习惯

 

    养成一个良好的生活学习习惯和有规律的作息时间，不仅是身体心理健康的基本保障，更是赶走粉刺和痘痘的灵丹妙药。

 

    3、 睡眠足

 

    一个人生命的三分之一处于睡眠状态，睡眠不仅仅是简单的休息，也不是浪费时间，它正是人类健康的“征程”。充足的睡眠不仅能让你拥有健康的身体和活力，也是保持皮肤健康的秘诀之一

 

    4、 慎饮食

 

    虽然食物和痘痘没有明显的关系，但是大家要根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物比较敏感，避免食用。特别是要尽量减少油炸食品和味道重、太油腻的食物的食用。平时一定要注意营养均衡，多吃蔬菜水果。

 

    5、 慎用药

 

    有些药物会引起或加重痤疮，比如苯巴比妥，锂，激素，以及某些维生素，比如 d 和 b12所以在服用任何药物前请咨询你的医生。孕妇，请咨询医生使用

 

    6、 拒阳光

 

    阳光是痘痘和粉刺的帮凶之一。也许，晒太阳后，你可能会发现，虽然皮肤晒黑了，但痘痘和痘痘的情况有所改善。其实这只是一种错觉。是晒黑的皮肤暂时掩盖了猖獗的痘痘和痘痘。阳光会使表皮增厚，然后你的皮肤会出现更严重的痘痘和痘痘。因此，油性皮肤一定要使用优质的防晒产品。

 

    7、 无留海

 

    油性以及皮肤好不留前留海，一方面，留海的覆盖方式不利于患者前额皮肤的清洁和调理;另一重要方面，头发的磨擦和刺激会加剧出现前额的痘痘和粉刺。

 

    8、 护肤品

 

    油性皮肤的人应选择自己的祛痘调理配方配合皮肤护理，避免使用过度清洁和过度刺激的洁面、护肤品。你的原则是，护肤品不一定是昂贵的和好的，但必须适合你和有。

 

    9、 清洁度

 

    油性皮肤的人一定要适度清洁，尤其是清洁过程中不要两次使用洁面产品，因为这样不仅会洗去脸上的油脂，还会让油脂越长越多，所以勤洗强洗是不够的，适度清洁才是“祛痘”的法宝。