如何的预防青春痘?
文章来源:汕头肤康皮肤病医院咨询热线:170-9983-9115
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如何的预防青春痘?
如何的预防青春痘?我们大家读知道,青春痘是比较难治疗,容易反复的一种皮肤病。所以大家都不想得这种“烦人”的病。但是长青春痘的概率要比不长青春痘的概率大很多。在通常情况下,青春痘还是比较容易找上你的,你们我们就需要做好相应的预防工作来抵御青春痘。下面就让来自汕头肤康皮肤病医院的医师来教你如何的预防青春痘。
我们要养成一个良好的生活习惯。原先青春痘殷多发于青少年人群,但现在的发病人群也扩散到了一部分成年人,究其原因,多为生活习惯过于糟糕所导致的。例如在饮食上好吃辛辣,刺激,高脂,高糖类食物,喜喝各类碳酸饮料,酒。这些饮食习惯会导致皮肤受到严重刺激,从而就会诱发青春痘的发病。作息时间的不规律,由于学习和工作经常熬夜会令皮肤的新陈代谢出现异常,还会使人体内分泌系统出现紊乱,较终也就很容易诱发青春痘了。
那么具体应该怎么做呢?
1.不使用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等;如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏;痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品;避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘
2.在饮食方面要做到多以清淡类食物为主,不抽烟,不酗酒少吃或不吃辛辣,刺激,高脂,高糖类的食物,少喝或不喝各类碳酸饮料,酒。
3.在平时要注意清洁皮肤,选择适合自己肤质的洁面乳,洗脸时可用指腹轻轻按摩皮肤,可以促进血液循环,以达到清除污渍的目的,然后用温水冲洗干净。每天洗脸的次数据自己的环境情况来决定,好是两到三次。
温馨提示:如果您希望缓解缓解脸上烦人的痘痘,那么就可以试着按以上方法尝试。若您还想了解更多预防痘痘的方法,您可以咨询我们的在线医师为您详细解答。
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